Ανακαλύψτε τη δύναμη της ουσιαστικής αλλαγής. Ως Transformational Coach, Solution-Based Therapist και Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, με διεθνείς πιστοποιήσεις και εξειδικεύσεις, σας υποστηρίζω στην αντιμετώπιση προσωπικών και επαγγελματικών προκλήσεων, στην αλλαγή περιοριστικών πεποιθήσεων και δυσλειτουργικών μοτίβων και στην επίτευξη των στόχων που είναι σημαντικοί για εσάς.
Η προσέγγισή μου εστιάζει στην αρμονία μεταξύ συνειδητού και υποσυνείδητου. Μέσα από το Μετασχηματιστικό Coaching (Transformational Coaching), τη Θεραπεία Εστιασμένη στη Λύση (Solution-Based Therapy), την Κλινική Υπνοθεραπεία (CRTT), τη Θεραπεία Ταχείας Μεταμόρφωσης (Rapid Transformational Therapy-RTT) και τεχνικές Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), μπορούμε να εργαστούμε τόσο με τον συνειδητό τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς όσο και με βαθύτερες πεποιθήσεις και μοτίβα που μπορεί να σας κρατούν πίσω.
- ✓Ξεπεράστε περιοριστικές πεποιθήσεις
- ✓Ανακαλύψτε τη δύναμη του υποσυνείδητου
- ✓Επανεπεξεργαστείτε παιδικά βιώματα
- ✓Δημιουργήστε τη ζωή που επιθυμείτε
Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τον τρόπο που μπορούμε να συνεργαστούμε, μπορείτε να προγραμματίσετε μια δωρεάν κλήση γνωριμίας μέσω της φόρμας επικοινωνίας ή απευθείας μέσω Calendly. Η κλήση μπορεί να πραγματοποιηθεί τηλεφωνικά ή μέσω Zoom και αποτελεί μια πρώτη ευκαιρία να συζητήσουμε το θέμα που σας απασχολεί, τους στόχους σας και ποια προσέγγιση θα μπορούσε να ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες σας. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται online μέσω Zoom, προσφέροντας ευελιξία, ιδιωτικότητα και τη δυνατότητα να συμμετέχετε από τον δικό σας χώρο, χωρίς χρόνο και μετακινήσεις. Η σύνδεση είναι απλή: λαμβάνετε τον προσωπικό σύνδεσμο της συνεδρίας και συνδέεστε με ένα κλικ, χωρίς να απαιτείται να έχετε εγκατεστημένη την εφαρμογή Zoom. Ιδιαίτερα στις συνεδρίες Κλινικής Υπνοθεραπείας και RTT, η δυνατότητα να παραμένετε μετά τη συνεδρία στον δικό σας ήρεμο και οικείο χώρο, χωρίς να χρειάζεται να μετακινηθείτε αμέσως, μπορεί να αποτελεί ένα επιπλέον πλεονέκτημα της online διαδικασίας.
Το Mind Free δημιουργήθηκε με στόχο να προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για ουσιαστική και διαρκή αλλαγή, αξιοποιώντας σύγχρονες, επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους σας, η συνεργασία μας μπορεί να βασιστεί είτε σε μία συγκεκριμένη προσέγγιση είτε σε έναν συνδυασμό μεθόδων,ώστε η υποστήριξη να είναι πραγματικά εξατομικευμένη. Η συνεργασία έχει βραχυπρόθεσμο και στοχευμένο χαρακτήρα και οργανώνεται σε συγκεκριμένο αριθμό συνεδριών ή κύκλους συνεδριών, ανάλογα με το θέμα, τις ανάγκες και τους στόχους σας. Στο τέλος κάθε κύκλου αξιολογούμε την πορεία και, εφόσον χρειάζεται, διαμορφώνουμε μαζί τα επόμενα βήματα.
Τομείς Υποστήριξης:
- ✓Διαπροσωπικές Σχέσεις
- ✓Διεκδικητική συμπεριφορά
- ✓Προκλήσεις στο χώρο εργασίας/επαγγελματική εξέλιξη
- ✓Ενδυνάμωση, αυτοβελτίωση, αυτογνωσία, προσωπική εξέλιξη, αυτοεκτίμηση, αυτοαξία, αυτοπεποίθηση
- ✓Mental blocks, δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψεων
- ✓Flight, fight, freeze, δυσλειτουργικά μοτίβα συμπεριφοράς
- ✓Κακές συνήθειες
- ✓Κακή χρήση αλκοόλ, φαγητού, υποκατάστατα συναισθηματικών αναγκών
- ✓Συμπτώματα θυμού, επιθετικότητας, νεύρων
- ✓Συμπτωματα αδυναμίας, καταθλιπτικών σκέψεων, έλλειψη κινήτρου, ενέργειας, σκοπού
- ✓Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού
- ✓Βιωματα απο το παρελθόν
- ✓Βιώματα παρελθόντος και παιδικής ηλικίας
- ✓Τραύματα παιδικής ηλικίας
- ✓Προκλήσεις ευτυχίας, χαράς, γέλιου
- ✓Αρμονία συνειδητού υποσυνείδητου
- ✓Προκλήσεις ζωής, αρμονία, απελευθέρωση, κατανόηση, θεραπεία, κατάκτηση απτών υπέροχων στόχων!
Mind free
Από επιθυμίες και ευχές Σε στόχους, αποτελέσματα και επιτεύγματα
Από περιοριστικές πεποιθήσεις του παρελθόντος Σε ένα νέο και καλύτερο τρόπο σκέψης
Από μακροπρόθεσμη βοήθεια και υποστήριξη Σε καταλυτική δύναμη και γνώση
Από το πρόβλημα που σε κρατά πίσω Στη ρίζα της αιτίας και στην απελευθέρωση
Από αρνητικές συνήθειες και σκέψεις του παρελθόντος Σε μια ζωή με στόχους και σκοπό
Από έλλειψη αυτοπεποίθησης Σε αυτοσεβασμό και αξία του εαυτού
Από προβλήματα Σε προκλήσεις
Από εμπόδια Σε ευκαιρίες
Από παιδικά τραύματα Σε ελευθερία
Από θύμαΣε νικητή
Από ζωή με προκλήσεις Σε μια ζωή με ενδυνάμωση, εκπλήρωση και ολοκλήρωση
Από αναβλητικότητα Σε αποφασιστικότητα
Από ενοχή και λύπη Σε ανακούφιση και χαρά
Από στρες και άγχος Σε εσωτερική ειρήνη και ευτυχία
Από καταθλιπτικές σκέψεις και συναισθήματα Σε μεταμόρφωση
Από προβληματικές σχέσεις Σε αυτό-ανάπτυξη και άνθιση
Από αλλαγές στο εξωτερικό περιβάλλον Σε εσωτερικές μεταμορφώσεις και απελευθέρωση
Από τη ρίζα σκέψεων εξάρτησης και συνηθειών Σε μια ελεύθερη ζωή με καινούργιο τρόπο σκέψης, συμπεριφορά, πράξεις
Από συνειδητή προσέγγιση Σε υποσυνείδητη θεραπεία
Από ενσυνείδηση Στη δύναμη της αυτογνωσίας και στον επαναπρογραμματισμό
Από άμεση θεραπεία Σε 21 ημέρες επαναπρογραμματισμoύ-neuroplasticity
Από αμείλικτες, επιβλαβείς, επικριτικές λέξεις Σε έπαινο, ολότητα, μεγαλοσύνη, απελευθέρωση
Από life stories που δεν έχουμε αναλύσει (όχι απαραίτητα δικές μας) Σε ιστορίες καλύτερες που μας αντιπροσωπεύουν
Από αλλαγή σκέψης, λόγου, συμπεριφοράς, πράξεων Σε καλύτερη ζωή
Από αντιδράσεις fight-flight-freeze Σε φροντίδα του εαυτού και εξαιρετικές γνώσεις αντιμετώπισης προβλημάτων
Από κομμάτια του εαυτού μας που θέλουμε να απαλλαγούμε Σε ένα ολοκληρωμένο, ευτυχισμένο και απελευθερωμένο τρόπο σκέψης και ζωής
Από το Παρελθόν στο Παρόν και στο Μέλλον